Про компанію *coddlify*
*coddlify* об’єднує тих, хто цінує м’які та свідомі рухи. У світі швидкості ми пропонуємо простір для зупинки, відчуття власного тіла й наповнення новою енергією.
Досвідчені інструктори допоможуть зробити кожне заняття безпечним і надихаючим, щоб ви могли глибоко відчути зміну в тілі й настрої.
Методика
Ми будуємо нашу методику на:
- Розігріві й легкому масажі суглобів перед основними асанами.
- Поступовому ускладненні позицій, щоб уникнути перенавантаження.
- Силових комплексах для тримання тонусу та розвитку витривалості.
- Дихальних техніках, що підтримують тіло під час складних блоків.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: ваше ставлення до йоги
1. Якщо відчуваєте легку втомленість у руках під час планки?
2. Що робити, якщо практикуєте йогу з ранку?
Тарифи
Soft Bloom
2 уроки: початкові пози, дружній темп і детальний супровід
300 грн/місяць
Flow Medium
3 заняття з фокусом на гнучкості й силі, збалансовані блоки
500 грн/місяць
Power Surge
4 уроки на тиждень, акцент на складних позах і стабільності
700 грн/місяць
Family Team
До 3 людей, 2 спільні практики, індивідуальні підходи до кожного
800 грн/місяць
VIP Virtual
3 відеозв’язки на тиждень, підбір індивідуальної програми під ваші цілі
1000 грн/місяць
VIP Studio
4 офлайн-заняття, персональний тренер і глибокий прогрес за короткий час
1500 грн/місяць
Відгуки
Вікторія, 23 роки
“2 уроки на тиждень з Soft Bloom змінили мою поставу — тепер спина не болить, і я почуваюся впевненіше.”
Ілля, 36 років
“3 заняття Flow Medium — і я помітив, як збільшилася гнучкість, особливо в попереку. Дуже задоволений.”
Алла, 40 років
“Family Team дозволив нам проводити час разом із сином і чоловіком. Це корисна й весела активність!”
Марко, 28 років
“VIP Studio справив сильне враження — глибокі асани стали реальністю завдяки постійним підказкам тренера.”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Надішліть ваші дані, і ми допоможемо вам розпочати цю захопливу йога-мандрівку, надамо детальні поради й рекомендації для вашого рівня.